吃優格的好處在哪裡?!
吃優格的好處非常多,不但能幫忙排便順暢,而優格中的鈣,對燃脂也有幫助;但你知道只要一個「小撇步」,就能讓優格再升級嗎?
只要在優格裡加入一點鹽巴,製成「鹽優格」,就能讓優格的特性提升囉!
⭕️優格加鹽巴,效果 up up!💯
優格加上鹽之後,會再一次發酵,產生類似酒麴酵素的成份。這個成份能把優格的營養分子變得更小、更好吸收,還能刺激內分泌系統,幫助消化及瘦身呢!
✏️讓脂肪不易合成
根...
只要在優格裡加入一點鹽巴,製成「鹽優格」,就能讓優格的特性提升囉!
⭕️優格加鹽巴,效果 up up!💯
優格加上鹽之後,會再一次發酵,產生類似酒麴酵素的成份。這個成份能把優格的營養分子變得更小、更好吸收,還能刺激內分泌系統,幫助消化及瘦身呢!
✏️讓脂肪不易合成
根...