全人發展作業─學習與反思
【事件/活動的過程有發生什麼事?】
高中進入球隊的第一天,教練要我們先跑25圈操場。當一名運動員基本體力是很重要的,不過這是我們新進隊員的第一次訓練教練就說十五圈就好。
長步,雖然看似很簡單的運動,不需要任何技巧,只要會跑就好,不過過程中一個小小的動作或姿勢不對了,將會耗損你的體力,也會影響你到你的心理反應。
結束訓練後,不只學到了解自己的生理事件重要的是,也發現運動員的心理也必須要有...
高中進入球隊的第一天,教練要我們先跑25圈操場。當一名運動員基本體力是很重要的,不過這是我們新進隊員的第一次訓練教練就說十五圈就好。
長步,雖然看似很簡單的運動,不需要任何技巧,只要會跑就好,不過過程中一個小小的動作或姿勢不對了,將會耗損你的體力,也會影響你到你的心理反應。
結束訓練後,不只學到了解自己的生理事件重要的是,也發現運動員的心理也必須要有...